Hoito ja elämäntapa 2022, Joulukuu

Kuinka värjätä hiusten alaosa

Kuinka värjätä hiusten alaosa

Hiusten alaosan värjäämisen avulla voit kokeilla uutta väriä sitoutumatta täysin. Lisäksi voit luoda erittäin viileitä tehosteita yhdistämällä eri sävyjä, esimerkiksi värjäämällä alla olevat hiukset mustiksi, jos ne ovat platinan vaaleita, tai lisäämällä kirkas ja alkuperäinen väri.

Bideen käyttö: 10 vaihetta (kuvilla)

Bideen käyttö: 10 vaihetta (kuvilla)

Kun matkustat Latinalaiseen Amerikkaan, Eurooppaan, Lähi -itään, Aasiaan tai jopa Kiinaan, löydät usein bideen kylpyhuoneestasi. Sen avulla voit puhdistaa taka- ja yksityisosat, kun olet täyttänyt luonnolliset tarpeesi vaihtamalla wc -paperin, jonka varmasti tiedät.

Kuinka päästä eroon alkoholin tuoksusta

Kuinka päästä eroon alkoholin tuoksusta

Alkoholin hajuinen hengitys voi olla kiusallista ja kiusallista. Jos et halua mennä tapahtumaan, joka tuoksuu alkoholilta, on olemassa keinoja vähentää alkoholin hajua hengityksessäsi. Syömällä ja juomalla tiettyjä aineita, puhdistamalla itsesi ja yrittämällä välttää alkoholin hajuista hengitystä alusta alkaen, voit päästä eroon tästä epämiellyttävästä hajusta.

Kuinka päästä eroon rusketuksesta kotona: 11 vaihetta (kuvilla)

Kuinka päästä eroon rusketuksesta kotona: 11 vaihetta (kuvilla)

Rusketus on seurausta ihon pigmentin, melaniinin, lisääntyneestä tuotannosta auringon altistamien ultraviolettisäteiden jälkeen. Yksi melaniinin tavallisista tehtävistä on suojata ihoa ultraviolettisäteiltä, ​​ja kun altistat ihon auringolle, melaniinia tuottavat solut, nimeltään melanosyytit, lisääntyvät.

Kuinka päästä eroon mustista kainaloista: 12 vaihetta (kuvilla)

Kuinka päästä eroon mustista kainaloista: 12 vaihetta (kuvilla)

Jos olet heittänyt kaikki tankkitopit pois, älä uskalla nostaa käsiäsi tai peittää niitä koko ajan, koska kainalot ovat tumman värisiä, älä huoli, ratkaisuja on. Opi nopeasti takaisin kauniit kainalot ja itseluottamuksesi. Askeleet Menetelmä 1/2:

Vatsapainikkeen puhdistaminen: 10 vaihetta (kuvilla)

Vatsapainikkeen puhdistaminen: 10 vaihetta (kuvilla)

On helppo unohtaa napa, mutta sinun on puhdistettava se aivan kuten mikä tahansa muu kehon osa. Onneksi tarvitset vain vähän saippuaa ja vettä sen hoitamiseen! Jos napa haisee pahalta säännöllisen puhdistuksen jälkeenkin, se voi olla merkki tulehduksesta.

Sitz -kylpy: 14 askelta (kuvilla)

Sitz -kylpy: 14 askelta (kuvilla)

Sitz -kylpyyn kuuluu kuumaan veteen istuminen lievittää kipua tai turvotusta peräaukossa tai emättimen sisäänkäynnissä. Lääkärisi on ehkä suositellut tätä istuma -kylpyä, jos sinulla on peräpukamia tai peräaukon halkeamia tai jos olet äskettäin synnyttänyt luonnollisesti ja se on vahingoittanut kudoksia.

Kuinka päästä eroon mustista kyynärpäistä: 8 vaihetta (kuvilla)

Kuinka päästä eroon mustista kyynärpäistä: 8 vaihetta (kuvilla)

Onko sinulla kauniit kädet, mutta mustat kyynärpäät, jotka kiusaavat sinua? Oletko yrittänyt hieroa likaa pois saippualla, mutta et saanut sitä pois? Jos näin on, tiedä, että on olemassa muutamia vinkkejä ihon sävyn tasaamiseksi! Askeleet Menetelmä 1/2:

Kuinka tehdä peräruiske: 13 vaihetta (kuvilla)

Kuinka tehdä peräruiske: 13 vaihetta (kuvilla)

Peräruiske voi olla tarpeen, jos sinulla on krooninen ummetus tai jos etsit tapaa hoitaa suolisto -ongelmia, puhdistaa kehosi tai jos valmistaudut suolileikkaukseen. Jos olet lääkärin vastaanotolla varma, että peräruiske voi auttaa sinua, on turvallista valmistaa ratkaisu, joka auttaa sinua jakamaan ulosteesi mukavasti.

3 tapaa poistaa sisäänkasvanneet hiukset

3 tapaa poistaa sisäänkasvanneet hiukset

Puhumme sisäänkasvaneista hiuksista, kun hiukset käpristyvät ja kasvavat sisäänpäin tai kun kuollut iho tukkii follikkelin ja pakottaa hiukset kasvamaan sivulle ihon alle. Kasvanneet karvat ovat usein kutiavia ja kivuliaita. Ne muodostavat pieniä aknen kaltaisia ​​kuoppia iholle ja voivat tarttua.

3 tapaa päästä eroon kainaloiden hajuista

3 tapaa päästä eroon kainaloiden hajuista

Haju käsivarsiesi alla ei johdu hikistä, joista suurin osa sisältää vettä ja suolaa. Itse asiassa se johtuu bakteereista, jotka vetävät paikkoihin, joissa hikoilet eniten. Jos haluat tietää, miten voit lopettaa huonot kainalohajut, voit tehdä muutaman askeleen varmistaaksesi, että kehosi ja kainalosi haisevat ja tuoksuvat raikkaalta.

Kuinka puhdistaa kehosi perusteellisesti

Kuinka puhdistaa kehosi perusteellisesti

Kuka opetti sinut syväpuhdistukseen? Siellä on niin paljon kirjoja, jotka opettavat sinulle, miten puhdistaa melkein mitä tahansa, miksi ei ole sellaista, joka kertoo kehosi puhdistamisesta? Voit oppia oikean tekniikan uimiseen ja oikeiden henkilökohtaisten hygieniatuotteiden valintaan, puhdistaa itsesi perusteellisesti ja estää lian paluun.

Kuinka käydä suihkussa (kuvilla)

Kuinka käydä suihkussa (kuvilla)

Suihku on aktiviteetti, jonka miljoonat ihmiset lisäävät päivittäiseen rutiiniinsa. Se on nopea, tehokas ja virkistävä tapa pestä pois. Haluatko oppia suihkussa käymisen? Löydät kaikki tarvitsemasi tuotteet tästä artikkelista. Muussa tapauksessa, jos haluat rohkaista jotakuta enemmän tai vähemmän hienovaraisesti suihkussa, lähetä tämä artikkeli … Askeleet Osa 1/4:

Kuinka pitää kädet poissa kasvoistasi: 9 vaihetta (kuvilla)

Kuinka pitää kädet poissa kasvoistasi: 9 vaihetta (kuvilla)

Akne on ruma ihosairaus, jota monet ihmiset saavat teini -iän aikana tai sen jälkeen. Yksi pahimmista tavoista, joita sinulla voi olla, kun sinulla on akne, on jatkuvasti koskettaa kasvojasi, tai mikä pahempaa, naarmuttaa ihoasi. Käsien öljyt ovat täysin erilaisia ​​kuin kasvosi, ja ne voivat pahentaa iho -olosuhteitasi, vaikka peset kädet.

Kuinka olla zen

Kuinka olla zen

Zen -olemukselle on ominaista harmonian ja seesteisyyden etsiminen ennen kaikkea itsessä ja sitten kaikessa. Kyse on henkisen, emotionaalisen ja fyysisen tasapainon palauttamisesta, mutta myös tasapainon saavuttamisesta missä tahansa tilanteessa ja suhteessa.

Kuinka leikata häpykarvat (kuvilla)

Kuinka leikata häpykarvat (kuvilla)

Oletko hämmentynyt siitä, mitä tehdä häpyhiuksillesi? Voit leikata tai ajella niitä! Se vie vain vähän mielikuvitusta valita kaunis istuvuus ja löytää tarvikkeet, jotka auttavat sinua saavuttamaan haluamasi. Askeleet Osa 1/4: Valmistaudu Vaihe 1.

3 tapaa pukeutua vauvan kasteelle

3 tapaa pukeutua vauvan kasteelle

Vauvan kaste on erityinen päivä vanhempiensa sekä seremoniaan osallistuvien lasten ja vieraiden elämässä. Koska tämä on tärkeä tapahtuma, sinun on pukeuduttava sen mukaisesti. Ota yhteyttä kasteen järjestäneeseen kirkkoon tai perheeseen selvittääksesi vierailta odotettavien muodollisuuksien aste.

3 tapaa kasvaa korkeammaksi

3 tapaa kasvaa korkeammaksi

Valitettavasti ei ole mitään keinoa lisätä tuumaa välittömästi vartaloosi. Kasvaminen on usein perinnöllistä. 60-80% pituudestasi määräytyy vanhempiesi välittämän DNA: n perusteella, kun taas 20-40% kasvustasi vaikuttaa ympäristöön. Ruokavalio, terveys, harjoituksen määrä ja unen kesto on otettava huomioon.

Kuinka päästä eroon hickeyistä nopeasti: 9 vaihetta (kuvilla)

Kuinka päästä eroon hickeyistä nopeasti: 9 vaihetta (kuvilla)

Hickey on itse asiassa mustelma, joka johtuu imevästä tai purevasta vaikutuksesta, joka on aiheuttanut ihon alla olevien verisuonten repeämisen. Vaikka tämä vaikea jättää huomiotta”rakkauden purema” ei aiheuta kipua, se voi olla kiusallista ja vaikeaa piilottaa.

3 tapaa käyttää akupressuria laihtumiseen

3 tapaa käyttää akupressuria laihtumiseen

Perinteisessä kiinalaisessa akupressurissa painetaan voimakkaasti useisiin kehon kohtiin sairauksien lievittämiseksi. Tätä tekniikkaa voidaan käyttää painonpudotukseen stimuloimalla kehon pisteitä, jotka voivat lievittää ruoansulatuskanavan painetta.

Kuinka ikääntyä kauniisti

Kuinka ikääntyä kauniisti

Meryl Streep, Catherine Deneuve, George Clooney: Nämä kypsät, tyylikkäät ja tyylikkäät julkkikset tulevat usein mieleen, kun ajattelet ihmisiä, jotka ikääntyvät hyvin. Ne näyttävät ilmeisesti fantastisilta, mutta kauniisti ikääntyminen on vähän enemmän kuin ulkonäkö.

Kuinka tehdä vartalokuorinta (kuvilla)

Kuinka tehdä vartalokuorinta (kuvilla)

Vartalokuorinnat sopivat erinomaisesti ihon kuorintaan ja kosteuttamiseen. Valitettavasti myymälästä ostetut kuorinnat eivät voi vain olla kalliita, vaan ne voivat sisältää tarpeettomia ja haitallisia ainesosia. Onneksi kotitekoisen vartalokuorinnan tekeminen on helppoa, ja todennäköisesti sinulla on jo perusasiat, sokeria ja öljyä talossasi.

Kuinka elää hetkessä: 11 vaihetta (kuvilla)

Kuinka elää hetkessä: 11 vaihetta (kuvilla)

Ei ole aina helppoa olla hetkessä. Joskus ajatuksemme ovat täynnä menneiden tapahtumien katumusta tai huolestuneisuutta tulevaisuudesta, ja voi olla vaikeaa nauttia nykyisyydestä. Jos kamppailet elääksesi tässä hetkessä, on olemassa yksinkertaisia ​​strategioita, jotka voivat auttaa.

Kuinka saada sileät kasvot: 12 vaihetta (kuvilla)

Kuinka saada sileät kasvot: 12 vaihetta (kuvilla)

Akne on yksi tärkeimmistä syistä, miksi kasvosi iho on karkea. Jos pääset eroon aknestasi, parannat ihon rakennetta, mikä on usein mahdollista käyttämällä erityisiä puhdistustekniikoita ja -hoitoja, kuten bentsoyyliperoksidia tai alfahydroksihappoa sisältäviä hoitoja.

3 tapaa saada vaalea iho

3 tapaa saada vaalea iho

Vaikka monet ihmiset työskentelevät ahkerasti ruskettaakseen ihoaan, jotkut ihmiset haluavat kirkastaa ihoaan piilottaakseen arvet, haalistamaan näppylöitä, torjumaan liian syvän rusketuksen vaikutuksia tai vain siksi, että he haluavat saada maitomaisen ihon.

3 tapaa hoitaa auringonpolttama kasvoilla

3 tapaa hoitaa auringonpolttama kasvoilla

Auringonpolttamat voivat olla tuskallisia, ja lapsuudessa saaneet voivat johtaa ihosyöpään aikuisiässä. Kasvojen iho on erittäin altis auringon säteille, ja siksi on erittäin tärkeää suojata sitä auringolta. Jos haluat tietää toimenpiteet, jotka voivat suojata sitä auringon säteiltä, ​​ja hoidot, joita voit soveltaa siihen auringonpolttamien varalta, lue tämä artikkeli.

3 tapaa hoitaa ihoasi talvella

3 tapaa hoitaa ihoasi talvella

Jos olet koskaan selviytynyt pakkasesta, olet ehkä huomannut, että jos vain niputat ja kytket lämmön päälle pitääksesi lämpimänä, ihon pitäminen terveenä ei ole niin helppoa. Kylmä talviilma voi saada ihon kuivumaan ja halkeilemaan, etenkin paikoissa, joissa on suora altistuminen ilmalle, kuten käsissä.

Kuinka päästä eroon vatsan rasvasta

Kuinka päästä eroon vatsan rasvasta

Nykyään ylimääräinen vatsarasva on ongelma monille ihmisille, etenkin keski -iässä. Kysymys ei ole vain estetiikasta. Itse asiassa liiallinen rasvan massa vatsassa lisää riskejä terveydellesi: tämä ylimäärä osoittaa sisäelinten rasvan kertymistä sisäelinten ympärille.

3 tapaa saada suuret rinnat

3 tapaa saada suuret rinnat

Monet naiset haluaisivat saada suurempia rintoja monista syistä, kuten imagon parantamisesta tai rintakudoksen rekonstruoinnista sairauden jälkeen. Et ehkä ole varma, kuinka saada suuret rinnat nopeasti tai pitkällä aikavälillä. Voit kuitenkin tehdä tämän työskentelemällä rintojesi ulkonäön parissa, lisäämällä rintojesi kokoa tai harkitsemalla kauneusleikkausta.

4 tapaa päästä eroon pahasta hengityksestä

4 tapaa päästä eroon pahasta hengityksestä

On monia syitä piilottaa pahanhajuinen hengitys (tunnetaan myös nimellä halitoosi), mutta jos et enää halua väliaikaisia ​​korjauksia ja haluat päästä eroon pahasta hengityksestäsi lopullisesti, noudata näitä ohjeita. Tässä artikkelissa käsiteltyjä menetelmiä.

3 tapaa saada suurempia rintoja ilman leikkausta

3 tapaa saada suurempia rintoja ilman leikkausta

Rintojen koko määräytyy pitkälti genetiikan, painon, iän ja sen perusteella, oletko raskaana vai et. Vaikka rintojen suurentaminen on ainoa tapa lisätä merkittävästi rintojesi kokoa, on olemassa joitakin yksinkertaisia, ei-kirurgisia ratkaisuja rintojen näyttämiseksi suuremmilta.

Kuinka tehdä hajuvesi eteerisistä öljyistä

Kuinka tehdä hajuvesi eteerisistä öljyistä

Hajuvesi on erittäin helppo valmistaa eteerisillä öljyillä ja tarvitset vain muutaman öljyn. Voit luoda ainutlaatuisen ja alkuperäisen hajuveden henkilökohtaiseen käyttöön tai lahjaksi ystävällesi. Mene kauppaan haistamaan joitain eteerisiä öljyjä ja valitse niistä mieluisimmat.

Kuinka järjestää kylpyläpäivä kotona

Kuinka järjestää kylpyläpäivä kotona

Kylpyläpäivä kotona voi olla yhtä rentouttava ja nautinnollinen kuin istunto kalliissa spa -keskuksessa. Valitse päivä, jolloin sinua ei häiritä, sammuta kännykkä ja sytytä kynttilöitä saadaksesi sinut tuulelle. Askeleet Osa 1/3: ota rentouttava kylpy Vaihe 1.

4 tapaa saada vaalea iho

4 tapaa saada vaalea iho

Tummeneva iho on kehon puolustusmekanismi, joka kehittyy taistelemaan auringon haitallisia säteitä vastaan. Esteettisistä tai kulttuurisista syistä saatat kuitenkin haluta saada vaaleamman ihon. Voit keventää ihoasi luonnollisesti ja vähitellen pysymällä poissa auringosta ja pitämällä huolta kehostasi.

Hajuveden levittäminen

Hajuveden levittäminen

Tuoksu on usein pieni kosketus, joka antaa arvoa koko asulle, vaikka sinulla ei olisi muuta kuin yksinkertainen t-paita ja suosikkifarkut. Hajuveden levittäminen voi myös piristää päivämäärää ja auttaa sinua houkuttelemaan halujesi kohteen. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, miten käyttää tuoksuaan oikein, mihin sitä levittää ja minkä tyyppisen tuoksun valita.

Kuinka tehdä mustan saippuan kuorinta: 10 vaihetta (kuvilla)

Kuinka tehdä mustan saippuan kuorinta: 10 vaihetta (kuvilla)

Itämaisten naisten kauneus on legendaarista. Erityisesti niiden iho, pehmeä, sileä ja joustava. Yksi heidän pienistä salaisuuksistaan: musta saippuakuorinta. Tämä kuorinta on olennainen osa hamamrituaalia, mutta voit toistaa sen hyvin kotona.

5 tapaa peittää leikkauksesi

5 tapaa peittää leikkauksesi

Olet ehkä leikannut itsesi parranajoon tai ruoanlaittoon. Tällainen onnettomuus voi aiheuttaa leikkauksia, jotka haluat piilottaa. Tai ehkä leikkaat itsesi tarkoituksella. Jos on, on mahdollista, että se, että muut ihmiset voivat huomata leikkauksesi, stressaa ja kiusaa sinua.

Kuinka valmistautua hammaskiillotuspäivään

Kuinka valmistautua hammaskiillotuspäivään

Hammasraudat ovat laite, jota oikomishoidot käyttävät suoristamaan hampaita, poistamaan hampaiden väliset tilat ja luomaan tasaisemman hampaiston. Kuten kaikki muutkin lääketieteelliset toimenpiteet, olkaimet ovat sitoumus, joka vaatii etukäteen valmistelua ja elämäntapojen säätämistä, jotta hoito onnistuu.

Kuinka levittää valkaisuainetta kasvojen hoitoon

Kuinka levittää valkaisuainetta kasvojen hoitoon

Vaikka vuonna 2013 tehtiin tutkimus, joka paljasti tiettyjen valkaisuaineiden mahdollisen vaikutuksen ihon ikääntymistä vastaan ​​(ja tähän mennessä meillä on joitakin positiivisia tuloksia), lääkärit eivät suosittele sitä voimakkaasti. '' hoito.

Kuinka käyttää naisen virtsaamislaitetta

Kuinka käyttää naisen virtsaamislaitetta

Naisten virtsateistä voi olla hyötyä niille, jotka ovat loukkaantuneita tai makuulla sairaalassa tai kotona ja haluavat vaihtoehtoa vuodelaatoille. Ne ovat myös loistava vaihtoehto potilaille, jotka kärsivät vakavasta kroonisesta kivusta ja heikentyneestä liikkuvuudesta sairauden tai ongelman vuoksi.