3 tapaa pitää hauskaa murtuneen käsivarren kanssa

Sisällysluettelo:

3 tapaa pitää hauskaa murtuneen käsivarren kanssa
3 tapaa pitää hauskaa murtuneen käsivarren kanssa
Anonim

Päädyit valettuun käsivarteen seuraavan kuukauden tai kahden ajan ja tunnet jo olevanne loukussa kotona. Vaikka negatiiviset ajatukset voivat helposti hukuttaa sen, on erittäin tärkeää pysyä positiivisena. Vaikka et voi enää tehdä kaikkea mitä teit, voit silti pitää hauskaa! Lopulta sopeudut näyttelijöihin ennen kuin huomaatkaan.

Askeleet

Tapa 1 /3: Pidä hauskaa murtumalla käsi

Lopeta tykkääminen Joku Vaihe 12

Vaihe 1. Katso elokuvia ja TV -ohjelmia

Jos yrität levätä ja nostaa kättäsi, voit halutessasi katsoa yhden tai kaksi sarjan tai pitkän elokuvan alkua. Tämä ei ainoastaan ​​salli sinun rentoutua, vaan on myös suuri häiriötekijä ja tapa tappaa aikaa.

Netflixin kaltaisten sivustojen ja lukuisten muiden verkon suoratoistoalustojen avulla voit helposti seurata sarjoja ja elokuvia. Muista nousta ajoittain venyttääksesi jalkojasi

Tee rahaa verkossa Vaihe 13

Vaihe 2. Osta Kindle tai e-lukija

Jos et halua viettää päiviä television edessä, harkitse e-kirjojen lukemista. On paljon helpompaa pitää Kindleä tai iPadia yhdellä kädellä kuin kirjaa. Pääset käsiksi myös moniin romaaneihin kotoa käsin.

Jos et tiedä mistä aloittaa, kokeile Audible- tai Cultura -sivustoa. Voit myös ostaa e -kirjoja suoraan Amazonilta

Etsi työ Dubaista Vaihe 6

Vaihe 3. Opiskele vierasta kieltä tai käy verkkokurssilla

Jos vietät suurimman osan ajastasi sohvalla, käytä tilaisuutta oppia jotain uutta! Verkkosivustoja ja mobiilisovelluksia on paljon: esimerkiksi Memrise ja Duolingo kielille ja Khan Academy yleisiin opintoihin, kuten kuvataiteeseen, matematiikkaan tai historiaan.

Löydät myös yliopistokursseja tai TED -luentoja YouTubesta

Älä ajattele pelottavia asioita Vaihe 4

Vaihe 4. Väritys tai maalaus

Tämä on loistava ja rentouttava toiminta ikään katsomatta. Tarvitset vain tyhjän paperin ja tussit. Jos kuitenkin haluat hieman parantaa asioita, osta aikuisten värityskirja tai maalaa numerosarjan mukaan.

Jotkut niistä voivat sisältää merkkejä tai maaleja, joten sinun ei tarvitse ostaa niitä enää

Hanki ystävä takaisin Vaihe 6

Vaihe 5. Kirjoita tästä kokemuksesta jotain

Joskus pelkojen, turhautumisen ja tunteiden ilmaiseminen voi olla hienoa! Kirjoittaminen auttaa myös häiritsemään mieltäsi tuskasta, jota tunnet käsivarsissasi. Jos et osaa kirjoittaa kädelläsi, yritä kirjoittaa (tietokoneella). Sinulla on myös mahdollisuus pitää online -päiväkirjaa, jossa kerrotaan kokemuksistasi.

Voit esimerkiksi kirjoittaa artikkelin siitä, miten voit viihdyttää murtuneella kädellä ihmisille, jotka ovat samassa tilanteessa kuin sinä, tai muuttaa koko kokemuksesi kuvitteelliseksi tarinaksi

Pidä hauskaa murtuneen käsivarren kanssa Vaihe 6

Vaihe 6. Piirrä valettu

Kun näet ihmisiä kipsissä täynnä allekirjoituksia, se saa sinut tekemään niitäkin, eikö niin? Onneksi sinulla on oma näyttelijä, johon voit piirtää ja kirjoittaa! Pyydä ihmisiä allekirjoittamaan näyttelijäsi tai piirtämään siihen jotain itse. Usko tai älä, mutta on myös hyvä idea tehdä ja muistaa luetteloita.

Jos haluat piirtää kuvion valetulle, käytä kulta- tai hopeamerkkejä, koska jos valettu on tumma, sinun on käytettävä näkyviä värejä

Lopeta tykkääminen Joku Vaihe 2

Vaihe 7. Tee luettelo tehtävistä, kun poistat kipsiä

Tämä on loistava aktiviteetti lievittää sitä katkeruuden tunnetta, joka sinulla oli, kun sinulla oli kipsi kädessäsi. Suunnittele kaikki aktiviteetit, joihin haluat ryhtyä heti eläkkeelle siirtymisen jälkeen. Sinulla on jopa mahdollisuus pitää muistilehtiö, johon voit kirjoittaa muita mieleen tulevia yksityiskohtia.

  • Voit esimerkiksi luetella yksinkertaisia ​​asioita, kuten taputtaa tai leikata ruokaa tai tehdä raskaita toimintoja, kuten päärynöitä, uintia ja kalliokiipeilyä.
  • Käytä turhautumistasi motivaationa kokeilla uusia asioita käsivarren parantuessa.

Menetelmä 2/3: Seurustele näyttelijöistä huolimatta

Voittaa ikävystyminen Vaihe 6 Luoti 1

Vaihe 1. Pelaa lautapelejä

Kannusta perhettä ja ystäviä liittymään peli -iltaan. Pelejä on lukuisia eri genreille. Voit kokeilla nopeaa ja helppoa peliä, kuten Sorry! tai The Game of the LIFE tai kokeile pidempää peliä, kuten Risk tai Monopoly. On myös pelejä, kuten Scrabble, 1000 Terminals ja Magic: Assembly, Diplomacy tai The Settlers of Catania.

Jos sinulla ei ole lautapelejä, kokeile Jackbox -juhlapeliä, kuten Drawful. Tarvitset vain kannettavan tietokoneen tai pöytätietokoneen, television tai älypuhelimen

Pyydä poikaystävääsi pitämään käsiäsi kanssasi jälleen Vaihe 8

Vaihe 2. Siirry elokuviin

Jos olet ollut jumissa kotona jonkin aikaa, harkitse elokuviin menoa yksin tai ystävien kanssa. Näin voit olla tuottavampi ilman ylikuormitusta tai väsymistä. Yritä mennä aamulla, jotta se olisi halvempaa, ja katso päiviä, jolloin paikallisessa teatterissasi on alennuksia.

Balettitanssi Vaihe 11

Vaihe 3. Siirry musikaaliin tai näytelmään

Useimmat teatterit pitävät esityksiä joka viikko. Ne ovat paljon halvempia kuin suuret ja suositut esitykset, joita järjestetään alueellasi. Voit jopa tarkistaa heidän kuukausittaiset aikataulunsa verkossa ja ajoittaa haluamasi esitykset.

Auta kodittomia Vaihe 16

Vaihe 4. Käy museossa, kirjastossa tai akvaariossa

Tämä on loistava tapa harjoitella käyttämättä käsiäsi liikaa. Sinulla on myös ilmainen pääsy moniin näistä paikoista eri vuorokaudenaikoina, kuten iltapäivällä tai arkisin. Jos olet oppilas tai opiskelija, voit myös saada alennusta pääsymaksusta.

Museoissa ja akvaarioissa on yleensä uusia erikoisnäyttelyitä joka kuukausi, joten sinun täytyy hyötyä käymällä usein

Ole erityinen vaihe 9

Vaihe 5. Vietä aikaa ystäviesi kanssa

Jos sinusta tuntuu todella yksinäiseltä tai kyllästyneeltä, kutsu ystäviä ulos. Mitä tahansa toimintaa teetkin, vain yhdessä vietetty aika on suuri häiriötekijä. Ota heidät myös hakemaan sinut ulos, jos kyllästyt jäämään kotiin. Koska he ovat valmiita auttamaan, ei ole väliä minne he sinut vievät.

  • Kokeile mennä illalliselle johonkin suosikkiravintoloistasi. Kun pääset tuttuun paikkaan, tunnet olosi mukavaksi näyttelijöistä huolimatta. Ruokailu ystävien kanssa on myös loistava aika tappaa aikaa rikkomatta pankkia.
  • Jos sää sallii, lähde kävelylle ystäviesi kanssa. Voit tehdä tämän naapurustossasi tai paikallisessa puistossa. Ystävän naapuri ei vain tee kävelystä hauskaa, vaan myös turvallista, jos sinulla on ongelmia näyttelijäsi kanssa.

Tapa 3/3: Palauta tasaisesti

Pidä hauskaa murtuneen käsivarren kanssa Vaihe 13

Vaihe 1. Hanki vedenpitävä kipsi

On selvää, että tällaista kipsiä on jo saatavilla. Voit suihkuttaa normaalisti, pestä kädet ja jopa mennä uimaan. Tämä antaa sinulle enemmän vapautta, joten sinun ei tarvitse olla kotona koko kesän murtuneen käsivarren kanssa.

Pidä hauskaa murtuneen käsivarren kanssa Vaihe 14

Vaihe 2. Pidä puhtaana

Vaikka se saattaa tuntua mahdottomalta valettujen kanssa, voit ostaa muutamia asioita, jotka auttavat ylläpitämään hyvää hygieniaa. Näin sinun ei tarvitse käydä suihkussa tai ottaa mukaan rakkaasi tai ystävääsi. Vältä tämä kaikki hankkimalla itsellesi muutama esine.

  • Sähköhammasharja tai malli, jossa on tuftattu pää harjaamisen helpottamiseksi. Voit käyttää myös hammaslankaa, jota voit käyttää yhdellä kädellä.
  • Spraydeodorantti: Jos et ole vielä saanut käsivartesi täydellistä käyttöä, tämä säästää sinua sauvan käytöstä. Varmista vain, että levität sitä paljaalla rintakehällä, jotta et vahingossa suihkuta sitä vaatteillesi.
  • Kuivashampoo: Tämä on loistava tuote, jos et pysty nostamaan kättäsi kokonaan tai kastamaan valettuasi. Levitä se vain hiusten juurille ja hiero juurille. Se on nopea tapa saada hiuksesi näyttämään juuri pestyiltä tahroittamatta vaatteitasi.
  • Jos mahdollista, mene salonkiin pesemään hiukset säännöllisesti. Jotkut salongit voivat antaa sinulle alennuksen, jos menet sinne vain pesemään hiuksesi.
Pidä hauskaa murtuneen käsivarren kanssa Vaihe 15

Vaihe 3. Tarkista nukkumallisi

Yksi suurimmista valettuista haasteista voi olla asento sängyssä. Esimerkiksi sinulla voi olla vaikeuksia kääntyä, kun käytät vain yhtä kättä. Lisäksi koet kipua, jos yrität pitää murtuneen kätesi samassa asennossa koko yön.

Yritä tukea käsivartta tyynyillä. Voit jopa rakentaa tyynykiskon, jotta sinun ei tarvitse maata käsivartesi yöllä

Pidä hauskaa murtuneen käsivarren kanssa Vaihe 16

Vaihe 4. Harkitse uuden ruokavalion käyttöönottoa

Jos sinulla ei ole ketään, joka voi auttaa ruoan leikkaamisessa, se voi olla haaste käsillesi. Voit kuitenkin ratkaista tämän ongelman syömällä elintarvikkeita, jotka vaativat vain lusikan tai haarukan, tai elintarvikkeita, jotka ovat riittävän herkkiä, jotta voit leikata jommallakummalla näistä ruokailuvälineistä.

  • Voit myös käyttää kotiinkuljetuspalveluja, kuten Nestoria tai Foodoraa, mikä säästää sinua ostoksilta ja valmistaa ruokaa sinulle. Monet heidän aterioistaan ​​ovat esilämmitettyjä, joten voit siirtyä suoraan ruoanlaittoon sen sijaan, että pilkot ja mittaat ainekset.
  • Jos olet hämmentynyt siitä, mitä tehdä, kokeile veistospyörää veitsen sijasta.
Pidä hauskaa murtuneen käsivarren kanssa Vaihe 17

Vaihe 5. Valitse vaatteet, joita voit helposti pukea päälle

Vaatteen vetoketjun painaminen, avaaminen tai sulkeminen yhdellä kädellä ei ole helppoa. Vaikka voit tehdä tämän harjoittelun ja ajan avulla, sinun ei pitäisi rasittaa loukkaantunutta kättäsi.

  • Yritä käyttää housuja, joissa on joustavat nauhat. Sinun tulee myös olla varma, että käytät paitoja, jotka voit säätää näyttelijäsi mukaan.
  • On myös hyvä pukea käsi ensin kipsiin, jotta tiedät, sopiiko valitsemasi asu sinulle.

Neuvoja

  • Hyödynnä kaikkien myötätuntoa sinua kohtaan, koska se ei kestä ikuisesti.
  • Ota kipulääkkeitä lääkärisi suositusten mukaisesti!
  • Rentoudu ja vältä stressaamasta liikaa.
  • Lepää riittävästi.
  • Käytä muovisia pihtejä poistaaksesi esineitä, joita pudotat tai joihin et pääse käsiksi.
  • Voit kaataa valetun sisäpuolen kapealla hallitsimella tai ripustimella kutinaa lievittääksesi.

Varoitukset

  • Vältä tekemästä mitään riskialtista, kun sinulla on kipsi kädessäsi.
  • Muista ennen piirtämistä valettuasi, että piirustus on pysyvä ja pysyy siellä, kunnes poistat laitteen.

Suosittu aihe