Monet ihmiset kärsivät kurkkukivusta allergisen kauden aikana tai influenssan vuoksi. Onneksi on monia luonnollisia ja lääketieteellisiä korjaustoimenpiteitä näiden epämukavuuksien poistamiseksi nopeasti ja tehokkaasti.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Käytä luonnollisia korjaustoimenpiteitä
Vaihe 1. Kurista suolavedellä
Sekoita puoli tl suolaa ja 250 ml haaleaa vettä. Siemaile ja kurista 10 sekuntia ja sylje se sitten ulos. Älä niele tätä seosta!
- Suola auttaa irrottamaan ylimääräistä limaa (joka voi aiheuttaa kutinaa) ja vähentää tulehdusta.
- Toista tämä 2-3 kertaa päivässä, kunnes kurkku paranee.
Vaihe 2. Kuluta hunajaa
Hunaja on upea luonnollinen lääke, koska se peittää kurkun seinät ja helpottaa nopeasti kutinaa. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi nauti ruokalusikallinen hunajaa joka aamu.
- Käytä mieluiten puhdasta, paikallista hunajaa, joka auttaa sinua vastustamaan paremmin allergioita.
- Jos et pidä puhtaasta hunajasta, voit sekoittaa ruokalusikallista sitä teeseesi.
- Älä koskaan anna hunajaa alle 12 kuukauden ikäisille lapsille, koska sen sisältämät bakteerit voivat aiheuttaa infektion nimeltä "pikkulasten botulismi", joka voi olla hengenvaarallinen.
Vaihe 3. Valmista inkivääri-, sitruuna- ja hunajainfuusio
Kaada pieni määrä hunajaa mukin pohjalle ja täytä se kuumalla vedellä.
- Purista sitten yksi tai kolme sitruunaviipaleita tähän veteen. Lisää lopuksi hieman raastettua inkivääriä ja sekoita.
- Juo tätä valmistetta useita kertoja päivän aikana kurkun lievittämiseksi.
Vaihe 4. Juo maitoa kurkuman kanssa
Maitoon sekoitettu kurkuma on luonnollinen lääke, jota on käytetty pitkään kurkun kutinaa lievittämään.
- Ennen nukkumaanmenoa keitä kuppi maitoa kattilassa ja lisää siihen lusikallinen kurkumaa (halutessasi voit myös sekoittaa kurkumaa veden kanssa).
- Anna juoman jäähtyä hieman ennen juomista. Juo tätä juomaa joka ilta, kunnes kutina on poissa.
Vaihe 5. Juo omenaviinietikkaa
Omenaviinietikkaa käytetään monissa kotihoidoissa ja sillä on monia terveyshyötyjä. Se auttaa muun muassa lievittämään kurkun kutinaa.
- Sekoita ruokalusikallinen omenaviinietikkaa 250 ml: aan vettä ja siemaile varovasti.
- Tämän seoksen maun pehmentämiseksi voit myös lisätä ruokalusikallista hunajaa.
Vaihe 6. Kokeile piparjuurta
Venäjällä piparjuurijuoma valmistetaan kurkkukipua lievittämään.
- Sekoita lasissa ruokalusikallinen puhdasta piparjuurta (kasvi, ei kastike) tl hunajaa ja tl jauhettua neilikkaa.
- Täytä lasi kuumalla vedellä sekoittaen piparjuuriseoksen liuottamiseksi ja juo sitten hitaasti.
Vaihe 7. Käytä kostutinta
Asuminen tai nukkuminen hyvin kuivassa ympäristössä voi kuivata kurkun ja aiheuttaa kutinaa.
- Aseta ilmankostutin makuuhuoneeseesi tai olohuoneeseesi kostuttaaksesi ilmaa ja lievittääksesi kutinaasi.
- Jos et halua investoida ilmankostuttimeen, voit saavuttaa samat tulokset asettamalla suuren vesisäiliön lämmittimen lähelle tai järjestämällä kasveja huoneeseesi.
Vaihe 8. Juo enemmän vettä
Kuivuminen on yksi kurkun kutinaa aiheuttavista syistä. Itse asiassa, kun kurkku on kuiva, siitä puuttuu limaa voitelemaan ja suojaamaan herkkiä kudoksia.
- Yritä juoda vähintään 8 lasillista vettä päivässä ja juo runsaasti vihreää teetä ja yrttiteetä.
- Juomavesi on erityisen tärkeää, kun sinulla on vilustuminen tai flunssa, koska sinulla on taipumus menettää paljon nestettä hikoilun (kuumeen vuoksi) ja limaa (kun puhallat nenäsi) kautta.
Tapa 2/3: Suojaa kurkkuasi
Vaihe 1. Hävitä huonot tottumuksesi
Useat aineet voivat aiheuttaa kuivumista ja johtaa kurkkukipuun ja kutinaan, kun niitä käytetään liian usein.
- Kofeiinia sisältävät juomat, kuten kahvi, tee ja sooda, edistävät kuivumista (ja vaikuttavat uneen). Yritä rajoittaa tai lopettaa näiden juomien käyttö.
- Huumeet ja tietyt lääkkeet (kuten masennuslääkkeet) voivat myös olla vastuussa nestehukasta ja kurkun ärsytyksestä.
- Tupakointi on myös erittäin haitallista kurkulle ja voi aiheuttaa kutinaa ja ärsytystä (sekä monia muita terveysongelmia). Yritä sitten lopettaa tupakointi tai rajoittaa tupakan käyttöä.
Vaihe 2. Suojaa äänesi
Liiallinen puhuminen, huutaminen tai laulaminen voi ylikuormittaa kurkun ja tehdä siitä kutinaa.
- Jos luulet, että kutinasi tulee tästä, yritä levätä ääntäsi (älä puhu, huuda, laula) vähintään 1-2 tuntia päivässä.
- Jos käytät ääntäsi paljon töissä, muista aina kantaa vettä mukanasi, jotta voit voittaa kurkkuasi ja pysyä nesteytettynä koko päivän.
Vaihe 3. Hallitse allergioita
Allerginen reaktio ruoalle, kasville tai siitepölylle voi aiheuttaa oireita, kuten vuotavia silmiä, aivastelua, ruuhkautumista ja kutinaa.
- Yritä ottaa antihistamiinia päivittäin nähdäksesi, helpottaako se oireitasi.
- Yritä myös selvittää allergian syy kirjoittamalla ylös kaikki syömäsi tai menemällä lääkärille allergiatestiä varten.
Tapa 3/3: Käytä reseptilääkkeitä
Vaihe 1. Ime kurkun imeskelytabletteja
Kurkun imeskelytabletit eivät todellakaan paranna kurkkuasi. Ne kuitenkin lievittävät kutinaa ja kipua.
- Ylimääräinen sylki, jota tuotat karkkia imiessäsi, voitelee kurkkuasi ja lievittää kutinaasi.
- Samaan aikaan pastillien komponentit toimivat paikallispuudutteena, mikä vähentää kurkun ärsytystä.
Vaihe 2. Ota antihistamiineja
Antihistamiinit estävät histamiinin, luonnollisen amiinin, joka aiheuttaa kurkun ärsytystä. On monia lääkemerkkejä, jotka tuottavat antihistamiineja, jotka voivat auttaa sinua, keskustele apteekin tai lääkärin kanssa.
Antihistamiineilla on joskus sivuvaikutuksia, yleensä päänsärkyä, huimausta ja suu kuivuu
Vaihe 3. Hanki kipulääke
Kipulääkkeet, joita kutsutaan myös kipulääkkeiksi (kuten ibuprofeeni tai aspiriini), voivat vähentää ärsytyksen tunnetta. Noudata ohjeita ja annostusta.
Aspiriinia ei saa koskaan antaa lapsille tai nuorille, jotka ovat toipumassa flunssan tai vesirokon oireista, koska se voi johtaa (harvinaisissa tapauksissa, mutta voi olla hengenvaarallinen) Reyen oireyhtymään
Vaihe 4. Käytä kurkusuihketta
Kurkkusuihkeet ovat hyvä tapa lievittää kurkun kutinaa ja kuivaa yskää. Ne sisältävät yleensä fenolia (tai vastaavaa ainesosaa), joka tukahduttaa kurkkuasi.
- Kurkkusuihkeita on saatavana ilman reseptiä useimmissa apteekeissa ja ne ovat suhteellisen halpoja.
- Joissakin kurkkusuihkeissa on jopa useita tuoksuja, kuten minttua tai mansikkaa.
Vaihe 5. Kurista suuhuuhtelulla
Gargling kahdesti päivässä suuvedellä, joka sisältää mentolia (kuten Listerine), saattaa riittää kurkkuun ja turvotukseen.
Vaihe 6. Ota yhteys lääkäriisi
Useimmissa tapauksissa kurkun ärsytystä voidaan hoitaa tavallisilla lääkkeillä, mutta jos oireet jatkuvat yli 10 päivää, pahenevat tai niihin liittyy korkea kuume, ota yhteys lääkäriisi. Jos saat hengityksen vinkumista hengityksen aikana tai sinulla on hengitysvaikeuksia, hikoilevat kasvot, nokkosihottuma, kuume, kurkkukipu tai nielemisvaikeudet, ota heti yhteys lääkäriisi. Nämä oireet voivat olla merkki vakavasta ongelmasta.
- Kurkun ärsytys voi osoittaa allergisen reaktion lääkkeelle tai ruoalle. Reaktio voi tapahtua muutaman minuutin tai useita tunteja nielemisen jälkeen ja ongelma voi olla hengenvaarallinen.
- Kun kurkku on kipeä tai kutiava, se voi olla merkki virusinfektiosta, joka tarvitsee lääkärin huomiota, kuten kurkkukipu, flunssa tai tonsilliitti.
- Joskus kurkun ärsytys johtuu närästyksestä tai lääkkeiden, kuten ACE: n estäjien, verenpaineen sivuvaikutuksista.
Varoitukset
- Raskaana olevien naisten ja hengitysvaikeuksista kärsivien tulee välttää kurkkusumutetta.
- Jos sinulla on aiemmin ollut ongelmia joidenkin ilman reseptiä saatavien lääkkeiden kanssa, kysy neuvoa lääkäriltäsi ennen kuin otat lääkkeitä kurkkuun.
- Vaikka kurkkukipu tai kutina on äärimmäinen, älä ylitä määrättyjä lääkkeen annoksia äläkä koskaan niele suola- ja vesiliuosta, jonka kanssa kuristat.