Jos sinulla on kurkkukipu tai kurkkukipu, haluat sen helpottavan nopeasti. Jos kurkku palaa, sitä voi olla vaikea niellä tai syödä. Lääkkeet, imevät karkit tai kurkkusumutteet ovat parhaita tapoja hoitaa kurkkukipua ennen lääkärille menoa. Kun olet löytänyt kivunlievityksen, harkitse hetkeä lääkärisi kanssa mahdollista syytä.
Askeleet
Osa 1/3: hoitaa palavaa kurkkua
Vaihe 1. Kokeile käsikauppalääkkeitä
Yksinkertainen ratkaisu on ottaa suun kipulääke, kuten asetaminofeeni tai ibuprofeeni. Seuraa laatikon annosta tietääksesi kuinka usein.
Tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni, voivat olla parasetamolia tehokkaampia tulehduksen ja ärsytyksen vähentämisessä. Parasetamoli voi kuitenkin olla tehokkaampi kivun lievittämisessä
Vaihe 2. Syö vesijäätelöä
Jääpippelit voivat lievittää kurkun palovammoja, koska kylmä helpottaa kipua.
Voit kokeilla muita kylmähoitoja, kuten jäätelöä tai jäädytettyjä hedelmiä. Jopa jäätee tai kylmä vesi voi helpottaa kurkkuasi
Vaihe 3. Kokeile kurkun imeskelytabletteja
Pastillit ovat saatavilla useimmista apteekeista ja ne on suunniteltu lievittämään kurkkukipua. Varmista vain, että ne ovat sokerittomia, jos olet varovainen hahmosi kanssa.
Voit ottaa imeskelytabletteja niin usein kuin haluat. Yritä myös valita eukalyptus- tai mentolipastillit, koska ne myös viilentävät kurkkua
Vaihe 4. Käytä kurkusuihketta
Jos et pidä kurkun imeskelytabletista, voit käyttää sen sijaan kurkkusuihketta. Joillakin suihkeilla on tunnottomia ja antibioottisia ominaisuuksia, jotka helpottavat kurkkukipua.
Käytä sitä avaamalla suu auki. Työnnä kielesi ulos. Suuntaa suihke suoraan suusi takaosaan ja suihkuta hieman kurkkuun
Vaihe 5. Anna ruoan jäähtyä
Jos ateriasi on erittäin kuuma, se voi lisätä kurkun ärsytystä. Varmista, ettet syö tai juo kuumia ruokia, jos kurkku on kipeä. Puhalla niitä jäähtyäksesi. Lisää jääpala tai sekoita nestemäiset ruoat ennen niiden syömistä.
Vaihe 6. Pysy nesteytettynä
Juo paljon nesteitä päivän aikana, kun sinulla on kurkkukipu. Jos tulet kuivumaan, kurkku kuivuu, mikä lisää ärsytystä. Sinun ei tarvitse juoda vain vettä. Kokeile myös teetä ja kahvia, varsinkin jos ne ovat kuumia, eivät kuumia, koska nesteet voivat rauhoittaa kurkkuasi.
- Miesten pitäisi juoda 2,5 litraa vettä päivässä ja naisten 2,2 litraa. Sinun on ehkä juotava enemmän, jos sinulla on kurkkukipu.
- Voit rauhoittaa kurkkuasi entisestään lisäämällä lusikallista hunajaa teeseesi tai kahviin.
Vaihe 7. Kostuta ilma
Kuiva kurkku voi aiheuttaa paljon ärsytystä, jolloin kurkku on vieläkin kuivempi. Yritä asentaa ilmankostutin kotiisi, jos ilma on liian kuivaa. Jos kotisi ilma on liian kuivaa, se voi ärsyttää kurkkuasi entisestään.
Voit kuitenkin saavuttaa samanlaisen vaikutuksen ottamalla kuuman suihkun ja ottamalla aikaa hengittääksesi sen höyryä. Sulje kylpyhuoneen ovi ennen suihkuveden juomista. Kun kytket hanan päälle ennen suihkuun menoa, kytke päälle erittäin kuuma vesi, jotta kylpyhuone täyttyy höyrystä. Laske veden lämpötila alas, jotta voit käydä suihkussa. Suihkun aikana hengitä syvään ja anna höyryn päästä kurkkuun
Vaihe 8. Vältä tupakansavua
Myös muiden ihmisten tupakansavu voi ärsyttää kurkkuasi. Vältä tupakointia, kunnes kurkku on parempi.
Vaihe 9. Osta uusi hammasharja
Bakteereja kertyy hammasharjaan ajan myötä. Saatat tartuttaa kurkkusi uudelleen bakteereilla, jos käytät samaa vanhaa hammasharjaa pitkään.
Bakteerit pääsevät kehoon ikenien kautta, varsinkin jos vuotaa verta harjauksen aikana
Vaihe 10. Hanki lääkemääräys
Lääkärisi on paras liittolainen ensimmäisen puolustuslinjan määrittämisessä. Monissa tapauksissa saatat tarvita antibiootteja kurkun hoitoon ongelmasi mukaan.
Osa 2/3: Luonnollisten hoitojen käyttö
Vaihe 1. Kokeile omenaviinietikkaliuosta
Lisää tl. s. hunajaa ja omenaviinietikkaa kuumassa vedessä. Sekoita hyvin. Juo seos.
- Jotkut sanovat, että tämä hoito auttaa lievittämään kurkkukipua, koska se tappaa bakteereja. Hunaja auttaa myös lievittämään kipua.
- Halutessasi voit kuristella omenaviinietikkaa. Sekoita 2 rkl. s. puoli kupillista vettä. Älä lisää hunajaa.
Vaihe 2. Kurista suolavedellä
Kuumenna kuppi vettä. Lisää c. c. suolaa ja sekoita. Käytä tätä liuosta kurkutukseen, sillä se lievittää kipua ja tulehdusta.
- Suolavesi toimii antiseptisenä aineena, joka estää bakteerien lisääntymisen kurkussa. Se auttaa myös poistamaan limaa.
- Voit myös sekoittaa puoli tl. c. suolaa ja puoli tl. c. ruokasoodaa kupillisessa kuumaa vettä kuristamaan sitä.
Vaihe 3. Valmista marshmallow -juuritee
Löydät tämän juuren yleensä Internetistä tai erikoisliikkeistä. Laita c. s. juurista kuppiin ja kaada kiehuvaa vettä sen päälle. Anna vaikuttaa 30–60 minuuttia.
- Suodata massa ja juo seos.
- Tarkista lääkäriltäsi, jos sinulla on diabetes tai jokin verensokeriongelma, sillä se voi muuttaa verensokeritasoa.
Vaihe 4. Juo lakritsijuuren yrttiteetä
Jotkut ihmiset saavat helpotusta kurkkukipustaan juomalla lakritsijuuriteetä. Löydät tämän yrttiteetä valmiina kaupoista tai voit tehdä sen itse.
- Jos haluat tehdä sen itse, tarvitset kupin lakritsijuurta (pieninä paloina), 2 rkl. s. neilikkaa (kokonainen) ja puoli kupillista kamomillakukkia. Löydät nämä ainekset erikoisliikkeistä. Säilytä ne ilmatiiviissä astioissa.
- Kaada kaksi ja puoli kupillista vettä kattilaan. Lisää kolme hyvää lusikallista ainesosia veteen. Kuumenna vesi kiehuvaksi ja keitä miedolla lämmöllä 10 minuuttia. Suodata ja juo.
Osa 3/3: selvitä kurkun palovammojen syy
Vaihe 1. Tarkista närästys
Närästys voi aiheuttaa polttavan tunteen kurkussa hapon refluksi.
- Närästys voi myös aiheuttaa polttavaa tunnetta rinnassa, joka pahenee makuulla. Yleensä nämä ongelmat ilmenevät syömisen jälkeen. Saatat olla käheä seuraavana päivänä tai sinulla voi olla nielemisvaikeuksia.
- Saatat myös saada hapan tai metallisen maun suuhusi, jos sinulla on närästystä.
- Istu alas. Jos makaat sängyssä ja tunnet hapon palavan kurkun takana, ensimmäinen asia on istua. Juo lasillinen vettä kurkun rauhoittamiseksi. Voit myös nostaa sängyn.
- Aloita närästyksen hoito reseptilääkkeillä. Ne auttavat neutraloimaan ruokatorven ja mahalaukun hapon. Ne tulevat voimaan lähes välittömästi. Toisaalta ne eivät helpota kurkkuasi, jos se jo palaa, mutta ne estävät hapon palaamisen kurkkuun.
- Potilaiden, jotka kärsivät jatkuvasta kivusta ja epämukavuudesta, on hakeuduttava lääkärin hoitoon.
Vaihe 2. Ajattele glossodyniaa (tai polttavan suun oireyhtymää)
Jos muut suun osat palavat kurkun mukana, saatat kärsiä glossodyniasta. Tämä oireyhtymä voi johtua muista ongelmista, kuten hormoneista, allergioista, infektioista tai tiettyjen vitamiinien puutteesta. Lääkärit eivät kuitenkaan ole varmoja, mikä aiheuttaa tämän oireyhtymän.
Sinulla voi olla suun kuivuminen tai outo maku suussa. Keskustele lääkärin tai hammaslääkärin kanssa, jos huomaat näitä oireita. Se voi olla seurausta kasvojen neuropatiasta
Vaihe 3. Mittaa lämpötila
Jos sinulla on kuumetta, sinulla voi olla tonsilliitti. Muita angina pectoriksen oireita ovat valkoiset pisteet kurkun takana kitalaessa, kuume, päänsärky ja ihottuma. Angina ei aiheuta yskää.
- Jos epäilet, että sinulla on angina pectoris, ota yhteys lääkäriisi. Angina voi joskus aiheuttaa risatulehduksen. Hoito sisältää antibiootteja.
- Kuume imusolmukkeiden tulehduksen ja kurkkukipun lisäksi voi olla oire tarttuvasta mononukleoosista. Siksi sinun on myös neuvoteltava lääkärisi kanssa, jos näitä oireita ilmenee. Sinulle tehdään testejä ja lääkäri saattaa nähdä epätyypillisten valkosolujen tulokset. Vältä urheilua, koska törmäystoiminnot voivat aiheuttaa pernan repeytymisen.
Vaihe 4. Huomaa, kuinka kauan kurkkukipu kestää
Jos kurkkukipu jatkuu hoidon jälkeen, se voi olla merkki jostain vakavammasta, kuten kurkkusyövästä. Ota yhteys lääkäriisi, jos kurkusi sattuu yli kaksi viikkoa, varsinkin jos olet ottanut antibiootteja.
Tarkkaile syövän aiheuttamaa epätavallista laihtumista
Vaihe 5. Mieti muita syitä
Kipu ja polttaminen kurkussa voivat johtua allergioista tai tupakoinnista. Paras tapa lievittää kurkkuasi on lopettaa tupakointi tai hallita allergioita ottamalla antihistamiini.