Kuinka käydä suihkussa (kuvilla)

Sisällysluettelo:

Kuinka käydä suihkussa (kuvilla)
Kuinka käydä suihkussa (kuvilla)
Anonim

Suihku on aktiviteetti, jonka miljoonat ihmiset lisäävät päivittäiseen rutiiniinsa. Se on nopea, tehokas ja virkistävä tapa pestä pois. Haluatko oppia suihkussa käymisen? Löydät kaikki tarvitsemasi tuotteet tästä artikkelista. Muussa tapauksessa, jos haluat rohkaista jotakuta enemmän tai vähemmän hienovaraisesti suihkussa, lähetä tämä artikkeli …

Askeleet

Osa 1/4: Suorita asennus loppuun

Ota suihku Vaihe 1

Vaihe 1. Ota vaatteet pois

Laita likaiset vaatteet likaiseen pyykkikoriin. Laita puhtaat vaatteet tai pyjamat paikkaan, jossa ne eivät kastu suihkun aikana.

  • Poista silmälasit tai piilolinssit.
  • Poista kello, rannekorut, kaulakoru tai muut lisävarusteet.
Ota suihku Vaihe 2

Vaihe 2. Säädä veden lämpötila

Avaa vesihana ja anna sen käydä, kunnes saavutat halutun lämpötilan. Tarkista suihkupään asento ja varmista, että vesi virtaa alas eikä suihkusta. Varmista myös, ettei vesi ole liian kuumaa. Ranteesi antaa sinulle tarkemman kuvan veden lämpötilasta kuin sormesi. Tarkista sen avulla, onko veden lämpötila mukava.

Harkitse kylmän tai viileän suihkun ottamista silloin tällöin, varsinkin jos ulkona tai harjoituksen jälkeen on kuuma ja kostea

Ota suihku Vaihe 3

Vaihe 3. Mene suihkuun

Odota, kunnes lämpötila on oikea, äläkä mene liian nopeasti tai saatat pudota.

Vinkkejä veden säästämiseen:

voit laittaa itsesi vesisuihkun alle, vaikka lämpötila olisi vielä hieman alhainen, sitten voit säätää sitä mieltymystesi mukaan. Varmista kuitenkin, ettei vesi ole liian kylmää tai kuumaa!

Osa 2/4: puhdista itsesi

Ota suihku Vaihe 4

Vaihe 1. Kostuta koko keho

Käänny hitaasti ympäri useita kertoja ja pysy vesisuihkun alla niin, että vesi peittää koko kehosi. Jos peset myös hiuksesi, varmista, että koko pää on täysin märkä. Ensimmäinen vaihe suihkussa on huuhdella irtonainen lika ja pöly pois ja kastaa sinut, ja kuuma vesi auttaa myös lihaksia rentoutumaan.

Ota suihku Vaihe 5

Vaihe 2. Laita hiuksiin pieni määrä shampoota

Hiero shampoo hellävaraisesti päänahkaan asti varmistaen, että koko hiusten pituus on vaahtoa. Ei ole välttämätöntä käyttää liikaa shampoota, koska jos käytät sitä, sinun on ehkä toistettava se usein ja se voi viedä hiuksiltasi suojaavat luonnolliset öljyt. Pieni noin kahden euron kolikon kokoinen shampoo kämmenellä riittää.

Neuvoja:

pese hiukset kahden tai kolmen päivän välein sen sijaan, että pese ne joka päivä. Liian usein peseminen voi vahingoittaa hiuksiasi.

Ota suihku Vaihe 6

Vaihe 3. Huuhtele huolellisesti shampoo, joka on hiuksissasi

Et halua, että hiuksesi kuivuvat runsaalla saippualiuoksella.

Voit tarkistaa, että hiuksesi eivät sisällä shampoota, kostuttamalla ne ja puristamalla ne ulos, jotta näet ulos virtaavan veden värin. Jos näet vielä vähän shampoota, jatka huuhtelua ja aloita alusta

Ota suihku Vaihe 7

Vaihe 4. Levitä hoitoaine hiuksiin

Sen pesemisen lisäksi voit levittää suosikkihoitoaineesi hiuksiin parantaaksesi niiden ulkonäköä, rakennetta ja terveyttä. Hoitoaine ei vaahdota, minkä vuoksi sitä tulee hieroa hiusten läpi päänahkaan asti, kunnes tuntuu, että kaikki hiuksesi on peitetty ohuella kerroksella. Tarkista hoitoaineesi käyttöohjeet. Monet suosittelevat sen jättämistä päälle useita minuutteja ennen huuhtelua. Toiset on tarkoitettu käytettäväksi suihkun jälkeen.

Jotkut ihmiset haluavat käyttää tuotetta, joka yhdistää shampoon ja hoitoaineen, joten heidän ei tarvitse käyttää niitä erikseen

Ota suihku Vaihe 8

Vaihe 5. Pese kasvosi

Kastele kasvosi ja levitä pieni määrä kasvojenpuhdistus- tai kuorintatuotetta kasvoillesi sormillasi tai pesulappulla. Hiero puhdistusainetta varovasti koko kasvoillesi vähintään 30 sekunnin ajan, unohtamatta poskia, nenää, leua tai otsaa. Voit myös levittää sitä niskaan ja niskaan, jos sinulla on joskus aknea näillä alueilla. Vältä sen joutumista silmiin. Jos käytät aknetuotetta, jätä se kasvoillesi 30 sekunniksi, jotta se voi tunkeutua huokosiin. Huuhtele sitten pesulappu ja kasvosi.

Voit käyttää perussaippuaa kasvojenpuhdistusaineen sijaan. On aina parempi kuin olla pesemättä kasvoja, mutta väärän saippuan liiallinen käyttö voi kuivata ja ärsyttää ihoa

Ota suihku Vaihe 9

Vaihe 6. Pese kehosi

Levitä tavallista saippuaa tai suihkugeeliä pesulappuun, pesusieni (suihkussa), vartalosieneen tai vain käsiin. Puhdista sitten koko kehosi. Aloita niskasta ja hartioista ja jatka alaspäin. Muista pestä kätesi alle ja selällesi. Pese yksityiset osat ja viimeinen. Muista pestä korvien takana, niskan takana ja varpaiden välissä.

Ota suihku Vaihe 10

Vaihe 7. Huuhtele saippua

Käänny vesivirran alle ja hiero vartaloa käsilläsi poistaaksesi saippuan ja pehmentää likaa. Vie kädet hiuksiin ja varmista, ettei saippuaa ole jäljellä. Jos olet unohtanut tietyn alueen, pese se nyt.

Osa 3/4: Ajele ja harjaa hampaasi

Ota suihku Vaihe 11

Vaihe 1. Ajele jalat ja kainalot.

Monet ihmiset hyödyntävät suihkussa ajamistaan ​​jaloistaan ​​tai kainaloistaan ​​kasvavat hiukset, koska he pitävät suihkua täydellisenä ajankohtana tälle satunnaiselle toiminnalle.

  • Monissa maissa naiset ja nuoret naiset ajavat usein jalkansa ja kainalonsa hiukset, mutta on mahdollista olla puhdas ilman sitä. Se on ennen kaikkea henkilökohtainen päätös, voit puhua siitä naiselle, johon luotat, jos et ole varma, haluatko tehdä sen, ja myös ajatella käyttöä omassa kulttuurissasi. Voit myös kuoria jalkojen ihon kuorinnalla kuolleiden ihosolujen poistamiseksi ja saada puhtaamman parranajon.
  • Kastele jalat ja vaahdota parranajovoide jaloillesi.
  • Jos käytät partaveitsiä, aja parranajo taaksepäin hiusten kasvua vastaan. Aloita nilkoistasi ja jatka ylöspäin. Muista viimeiset jalkasi yläosat.
  • Ajele hitaasti, jotta et leikkaa itseäsi, etenkin polvillasi ja jalkojesi takana, koska saatat tarttua partakoneeseen ja leikata itsesi.
  • Kainaloille vaahdota parranajovoide käsivarsien alapuolelle ja aja (hitaasti) ylös ja alas, kun kainalokarvat kasvavat molempiin suuntiin.
Ota suihku Vaihe 12

Vaihe 2. Ajaa kasvosi

Jotkut miehet mieluummin ajavat suihkussa. Tätä varten tarvitset peilin suihkulle, eli peilin, joka on suunniteltu olemaan kertymättä sumua tai vesipisaroita. Jos sinulla on sellainen, voi olla kätevää ajaa suihkussa ja silti antaa itsellesi hyvä tekosyy pysyä pidempään kuuman veden alla.

Ota suihku Vaihe 13

Vaihe 3. Ajele bikinivaihtoehdot tai sukupuolielimet (miehille)

Jotkut miehet ja naiset käyttävät myös suihkun mahdollisuutta leikkaamaan tai ajelemaan ei -toivottuja häpyhiuksia. Ole kuitenkin varovainen ja varmista, että sinulla on turvallinen paikka suihkulle ja tarpeeksi valoa nähdäksesi selvästi, mitä teet.

Ota suihku Vaihe 14

Vaihe 4. Harjaa hampaasi

Vaikka se saattaa tuntua oudolta, hampaiden pesu suihkussa on todella hyödyllinen. Voit myös harjata kieltäsi, etkä pelkää saada hammastahnaa hiuksiisi tai vaatteisiisi.

Osa 4/4: viimeistelyn tekeminen

Ota suihku Vaihe 15

Vaihe 1. Huuhtele pois viimeisen kerran

Tämä on tärkeä askel sen varmistamiseksi, ettei kehossasi ole saippuaa. Varmista, että hiuksissa ei ole hoitoaineita, ennen kuin jatkat seuraavaan vaiheeseen.

Ota suihku Vaihe 16

Vaihe 2. Sulje vesi

Varmista, että vesihana on suljettu tiukasti, jotta et tuhlaa vettä. Valmistaudu nousemaan suihkusta ja kerää mukanasi ottamasi tavarat.

Ota suihku Vaihe 17

Vaihe 3. Poistu suihkusta

Poistu suihkusta varovasti, koska kylpyhuoneen lattia on liukas ja voi olla vaarallinen.

Ota suihku Vaihe 18

Vaihe 4. Kuivaa itsesi pyyhkeellä

Kun seisot kylpyhuoneen matolla, tartu pyyhkeeseen. Kuivaa varovasti pää, kasvot, vartalo, vatsa, nivus, yksityiset osat ja jalat. Jos olet tehnyt sen oikein, kylpyhuoneen matolle pitäisi jäädä vain vettä. Kun kuivaat kasvosi, muista taputtaa sitä varovasti pyyhkeellä sen sijaan, että hieroisit sitä liian kovaa.

Ota suihku Vaihe 19

Vaihe 5. Käytä muita henkilökohtaisen hygienian tuotteita

Nyt on hyvä aika pukea päälle deodoranttia, voidetta, parranajon jälkeistä muotoilutuotetta, jota sinun on levitettävä, kun hiuksesi ovat märät, tai mitä tahansa muuta tuotetta, jota et voi käyttää vaatteitasi käytettäessä..

Ota suihku Vaihe 20

Vaihe 6. Pukeudu puhtaisiin vaatteisiin

Laita ensin puhtaat alusvaatteet päälle ja sitten loput. Olet nyt käynyt suihkussa ja valmis menemään nukkumaan tai kohtaamaan uuden päivän.

Neuvoja

  • Ennen kuin avaat vesihanan, varmista, että sinulla on kaikki mitä tarvitset suihkussa, jotta sinun ei tarvitse tulla ulos hakemaan niitä.
  • Anna shampoon ja suihkugeelin istua 20–30 sekuntia ennen huuhtelua, jotta tuotteen ainesosat reagoivat ja toimivat parhaiten (eli pese hyvin).
  • Voit myös tarkistaa, onko shampoota tai hoitoaineita jäljellä, harjaamalla hiuksiasi. Jos näet valkoista vaahtoa tai shampoon väriä, jatka huuhtelua. Kun se on poissa, olet valmis!
  • Varmista, että sinulla on kylpymatto, kun poistut suihkusta. Matto tai ainakin pyyhe lattialla estää sinua luistamasta ja vahingoittamasta itseäsi, kun nouset suihkusta.
  • Kun käytät hoitoainetta, anna sen vaikuttaa 2-5 minuuttia (tai pidempään), jotta hiukset ovat sileämmät ja silkkisemmät. Voit levittää suihkugeeliäsi ja ajella, kun jätät hoitoaineen päähän.
  • Harjaa hiuksesi. Ihmiset menettävät hiuksista hiukan joka päivä, ja voit saada ne takaisin harjaamalla, jotta ne eivät putoa suihkussa ja tukkeutuvat pesun aikana.
  • Voit käyttää harjaa suihkussa hoitoaineen levittämisen jälkeen. Tämä helpottaa niiden harjaamista suihkun jälkeen.
  • Jos olet huolissasi shampoon joutumisesta silmiin, kun huuhtelet vaahdon pois, pidä pesulappu lähelläsi ja hiero varovasti silmiäsi varmistaaksesi, että kasvoillesi ei jää saippuaa tai shampoota. Avaa silmät varovasti. Muuten, kun shampoo on edelleen hiuksissasi, muista pitää pääsi kallistettuna taaksepäin, jotta shampoota ei pääse silmiin.
  • Jalkapohjien iho muuttuu pehmeämmäksi kuuman suihkun aikana, mikä helpottaa kuorivan ihon kuorimista.
  • Älä harjaa hiuksiasi, kun nouset suihkusta, koska ne rikkoutuvat helpommin märkänä.

Varoitukset

  • Harkitse kumista tai muovista valmistettua suihkumattoa, jonka alla on imukupit. Tällainen matto auttaa sinua välttämään liukumista suihkussa ja vahingoittamaan itseäsi, kun taas imukupit estävät mattoa liikkumasta suihkussa. Hometta voi kuitenkin kasvaa maton alla kosteassa ympäristössä, minkä vuoksi sinun on pidettävä se puhtaana ja kuivana.
  • Älä käytä sähkölaitteita suihkussa! Tämä koskee hiustenkuivaajaa, matkapuhelimia ja radioita. Laitteita, joissa on sähköjohto tai akku, ei saa koskaan käyttää kylpyammeessa tai suihkussa.
  • Oven lukitseminen antaa sinulle hieman enemmän yksityisyyttä, mutta jos kaadut tai loukkaannut, lukittu ovi viivästyttää avun saapumista. Jos asut ihmisten kanssa, joihin luotat, älä lukitse ovea.
  • Älä kytke vettä päälle, kun kylpyhuoneessa on lemmikki. Joskus kissat haluavat istua suihkualustalla, minkä vuoksi sinun tulee tarkistaa suihku ennen veden kytkemistä päälle.
  • Varo, ettet saa shampoota tai saippuaa silmiin, koska ne voivat ärsyttää niitä.

Suosittu aihe