Keuhkoputkentulehdus on virustauti, jolle on tunnusomaista pitkittynyt liiallinen yskä. Akuutti keuhkoputkentulehdus on kertaluonteinen sairaus, joka voi kestää viikkoja, kun taas krooninen keuhkoputkentulehdus on toistuva sairaus, joka voi kestää kuukausia. Vaikka keuhkoputkentulehdukset ovat Yhdysvalloissa yli 10 miljoonaa kuukaudessa, useimmat tapaukset osoittautuvat akuutiksi keuhkoputkentulehdukseksi, joka voidaan hoitaa kotona ja häviää itsestään asianmukaisella hoidolla.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Hoito keuhkoputkentulehdusta kotona
Vaihe 1. Pysy hyvin nesteytettynä
Kun pysyt nesteytettynä sairaana, kehosi toimii kunnolla. Sinun tulisi juoda noin 250 ml nestettä tunnin tai kahden välein.
- Oikea nesteytys auttaa myös pehmentämään limaa ja säilyttämään kehon toiminnot.
- Jos lääkäri on määrännyt sinua rajoittamaan nesteen saantiasi lääketieteellisistä syistä, sinun on noudatettava heidän nesteytyksensä ohjeita.
- Suurimman osan nesteistä, joita nautit, tulee olla vettä tai vähäkalorisia juomia, jotta et saa liikaa kaloreita.
- Hedelmämehut, kirkkaat liemet ja kuuma sitruunavesi ovat myös loistavia vaihtoehtoja. Kuumat juomat voivat myös lievittää kurkun ärsytystä liiallisesta yskästä.
- Älä juo kofeiinia tai alkoholia sisältäviä juomia. Nämä juomat ovat diureetteja, jotka kuivattavat kehosi.
Vaihe 2. Lepää mahdollisimman paljon
Tee kaikkesi saadaksesi mahdollisimman paljon unta. Sinun pitäisi yrittää nukkua vähintään 8 tuntia yössä, mutta jos sairautesi estää sinua nukkumasta yöllä, sinun tulee ainakin levätä makuulla pääsi litteänä tai ylöspäin.
Uni on tärkeä osa immuunijärjestelmän moitteetonta toimintaa. Jos et saa tarpeeksi lepoa, kehosi ei pysty puolustamaan itseään virusta vastaan
Vaihe 3. Rajoita urheilutoimintaa, jota teet keuhkoputkentulehduksen aikana
Voit jatkaa päivittäisiä toimintojasi, mutta sinun tulisi välttää kohtuullista tai rasittavaa liikuntaa. Tällainen korkea aktiivisuus voi laukaista yskän ja rasittaa immuunijärjestelmääsi.
Vaihe 4. Käytä kostutinta
Kytke ilmankostutin päälle yöllä ja nuku sen ollessa päällä. Hengittämällä lämmintä, kosteaa ilmaa voit pehmentää hengitysteihin kertyvää limaa, mikä auttaa sinua hengittämään ja vähentämään yskän vakavuutta.
- Puhdista kostutin valmistajan ohjeiden mukaisesti. Jos et ole vielä puhdistanut kostutinta, bakteerit ja sienet voivat kasvaa sen sisältämässä vedessä ja levitä ilmaan. Bakteerit ja sienet voivat aiheuttaa komplikaatioita keuhkoputkentulehduksestasi.
- Voit myös istua kylpyhuoneessa kuumalla vedellä suihkussa 30 minuutin ajan. Veden tuottamalla höyryllä on sama vaikutus kuin kostuttimen höyryllä.
Vaihe 5. Vältä ärsyttäviä aineita
Saastuminen ja kylmä ilma voivat pahentaa keuhkoputkentulehdustasi. Vaikka et pysty poistamaan altistumistasi epäpuhtauksille, osa niistä on helppo välttää.
- Lopeta tupakointi äläkä hengitä käytettävää savua. Tupakansavu on yksi aineista, joka ärsyttää eniten keuhkoja, ja tupakoitsijat ovat alttiimpia krooniselle keuhkoputkentulehdukselle.
- Käytä naamaria, kun tiedät joutuvasi maalille, kotitalouksien puhdistusaineille tai muille vahvoille tai hajuisille höyryille.
- Käytä naamaria, kun olet ulkona. Kylmä ilma voi aiheuttaa hengitysteiden supistumista, pahentaa yskääsi ja estää sinua hengittämästä kunnolla. Kasvomaski auttaa lämmittämään ilmaa ennen kuin se saavuttaa hengitysteitä.
Vaihe 6. Ota yskänlääkettä vain tarvittaessa
Ilman reseptiä saatavaa yskänsiirappia tulee käyttää vain silloin, kun yskä estää sinua päivittäisistä toiminnoista. Normaaleissa tilanteissa haluat yskän muuttuvan mahdollisimman tuottavaksi, jotta lima ei pysy keuhkoissasi ja pahentaa infektiota. Tästä syystä yskänsiirappia ja vastaavia lääkkeitä ei tule käyttää jatkuvasti sairautesi aikana.
- Yskäsiirapit ovat yleensä estäjiä. Ne estävät tai rajoittavat yskää, jolloin yskäsi voi tuottaa vähemmän limaa.
- Jos et voi nukkua yöllä yskän takia, josta tulee jopa tuskallista, voit vaihtaa siirappisi toisen lääkkeen kanssa yskän lievittämiseksi tilapäisesti.
- On suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen ennen yskälääkkeen ottamista, mutta voit silti saada sen ilman reseptiä.
Vaihe 7. Käytä yskänlääkettä
Lääkemääräinen yskänlääke voi auttaa sinua poistamaan enemmän limaa. Keuhkokuumeen tai muiden infektioiden kehittymisen riski on suurempi potilailla, joilla on keuhkoputkentulehdus, johtuen liiallisesta liman määrästä. Limaa vapauttavaa yskänlääkettä suositellaan käytettäväksi erityisesti ei-tuottavan yskän tapauksessa.
Vaihe 8. Ota kipulääke
Säännölliset aspiriini- tai parasetamoliannokset voivat auttaa, jos rintakipu tai muu kehon osa muuttuu sietämättömäksi. Huomaa, että kipulääkkeet eivät auta sinua parantamaan keuhkoputkentulehdusta, mutta ne auttavat lievittämään kipua. Kun kipu on hallinnassa, voi olla helpompi saada tuottava yskä.
Älä ota aspiriinia tai parasetamolia, jos käytät muita yskänlääkkeitä, jotka sisältävät kipulääkettä tai lääkettä, joka saattaa olla ristiriidassa kipulääkkeiden kanssa. Monet yskänlääkkeet sisältävät kipulääkkeitä yskänlääkkeiden ja yskänlääkkeiden lisäksi
Vaihe 9. Tutki kasviperäisiä lääkkeitä
Kasviperäisistä lääkkeistä on ristiriitaista tutkimusta. Muista keskustella tästä lääkärisi kanssa ennen sen ottamista. Ei ole konkreettista näyttöä siitä, että kasviperäiset lääkkeet olisivat tehokkaita akuutin keuhkoputkentulehduksen hoidossa. Alustavat tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että potilaat toipuvat nopeammin ottamalla tämän lääkkeen kuin plasebon.
Kylmä voi myös johtaa keuhkoputkentulehdukseen, minkä vuoksi voit ottaa kasviperäisiä lääkkeitä, jotka auttavat myös estämään keuhkoputkentulehdusta. Joitakin rohdosvalmisteita on tutkittu ja ne ovat osoittaneet lupaavia tuloksia, kuten echinacea (300 mg 3 kertaa päivässä), valkosipuli ja ginseng (400 mg päivässä)
Tapa 2/3: Hanki ammattitaitoista lääketieteellistä hoitoa
Vaihe 1. Tiedä milloin sinun on mentävä lääkäriin
Jos keuhkoputkentulehduksen oireet ovat kestäneet yli viikon ilman paranemisen merkkejä, sinun tulee varata aika lääkärisi kanssa. Lisäksi, jos oireesi pahenevat vähitellen, sinun on myös otettava yhteys lääkäriisi.
- Jos yskä jatkuu yli kuukauden, varaa aika lääkärillesi.
- Ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian, jos alat yskimään verta, sinulla on hengitysvaikeuksia, sinulla on kuumetta tai tunnet olosi heikoksi tai sairaaksi. Sinun tulisi myös varata aika lääkärillesi, jos jalkasi alkavat turvota.
- Ota yhteyttä lääkäriisi, jos yskit pahan makuista nestettä. Tämä johtuu usein siitä, että vatsahappo pääsee keuhkoihin yöllä nukkuessasi. Lääkäri voi määrätä antasidilääkkeen tämän tyyppisen keuhkoputkentulehduksen hoitoon.
Vaihe 2. Keskustele lääkärisi kanssa antibioottien tarpeesta
Lääkärisi voi määrätä antibiootteja, jos he epäilevät, että sinulla on infektio. Vaikka näin olisi, ei ole konkreettista näyttöä antibioottien tehokkuudesta akuutin keuhkoputkentulehduksen parantamisessa.
- Normaalioloissa lääkäri ei määrää sinulle antibiootteja. Keuhkoputkentulehdus johtuu viruksesta, ja antibiootit ovat tehokkaita vain bakteeri -infektioita vastaan.
- Jos alat yskimään enemmän limaa tai jos se alkaa sakeutua, saatat kärsiä bakteeri -infektiosta. Tämä on yleensä silloin, kun lääkäri määrää antibiootteja. Tämä antibioottihoito kestää yleensä 5–10 päivää.
Vaihe 3. Esitä kysymyksiä keuhkoputkia laajentavista aineista
Näitä lääkkeitä käytetään yleensä astman hoitoon. Niitä voidaan määrätä keuhkoputkentulehduksen tapauksessa, joka aiheuttaa hengitysvaikeuksia.
Keuhkoputkia laajentava aine tulee yleensä inhalaattorin muodossa. Tämä lääke suihkutetaan suoraan keuhkoputkiin niiden avaamiseksi ja liman poistamiseksi
Vaihe 4. Esitä kysymyksiä hengityselinten kuntoutuksesta
Jos sinulla on krooninen keuhkoputkentulehdus, saatat tarvita pitkäaikaista hoitoa heikentyneiden keuhkojen vahvistamiseksi. Hengityselinten kuntoutus on erityinen hengitysharjoitusten ohjelma. Erikoistunut terapeutti työskentelee kanssasi yksityisistunnoissa ja perustaa räätälöidyn ohjelman keuhkojen kapasiteetin lisäämiseksi vähitellen ja helpottaa hengittämistä.
Tapa 3/3: Keuhkoputkentulehduksen ymmärtäminen
Vaihe 1. Ymmärtää keuhkoputkentulehdus
Tämä häiriö vaikuttaa kaikenikäisiin ihmisiin, sekä miehiin että naisiin. Keuhkoputkentulehdukselle on tunnusomaista henkitorven, keuhkoputkien ja keuhkoputkien tulehdus infektion tai ärsyttävän kemikaalin vuoksi. Siksi se voi olla bakteeri-, virus- tai kemiallista alkuperää.
Tämä artikkeli on kiinnostunut vain akuutista keuhkoputkentulehduksesta, joka on yleisin, koska krooninen keuhkoputkentulehdus on erillinen lääketieteellinen sairaus, joka yleensä vaatii ammattitaitoista hoitoa. Akuutti keuhkoputkentulehdus on hyvin yleinen sairaus, itse asiassa useimmat ihmiset ovat saaneet sen ainakin kerran elämässään. Useimmat akuutin keuhkoputkentulehduksen tapaukset voidaan hoitaa kotona asianmukaisella hoidolla, lepoajalla ja ajalla
Vaihe 2. Ymmärtää, miten keuhkoputkentulehduksen hoito toimii
Tämä tauti häviää itsestään eikä vaadi antibioottihoitoa, mutta yskä voi jatkua viikkoja taudin poistumisen jälkeen. Akuutin keuhkoputkentulehduksen hoito keskittyy oireiden lievitykseen ja lepoon, jotta keho voi huolehtia itsestään ja parantaa itsensä.
- Ei ole varmaa testiä keuhkoputkentulehduksen tunnistamiseksi. Lääkärit tekevät yleensä diagnoosin oireidesi perusteella.
- Akuutin keuhkoputkentulehduksen hoito ja hoito tehdään yleensä kotona, ellei tulehdusta tai komplikaatioita ilmene.
Vaihe 3. Tunne keuhkoputkentulehduksen oireet
Ihmiset, joilla on akuutti keuhkoputkentulehdus, kuvaavat yleensä äskettäin alkanutta yskää. Tämä oire ilmenee ilman muita taustalla olevia sairauksia, kuten astma, keuhkoahtaumatauti, keuhkokuume tai yksinkertainen vilustuminen.
- Tyypillinen keuhkoputkentulehdus on yleensä kuiva ja ei-tuottava. Se voi edetä ja tulla tuottavaksi keuhkoputkentulehduksen kehittyessä. Kipua kurkussa ja keuhkoissa voi ilmetä jatkuvan ja voimakkaan yskän vuoksi, joka lievittää ärsytystä.
- Kurkkukipun (nielutulehduksen) lisäksi useimmilla ihmisillä on muita oireita: hengitysvaikeudet, hengityksen vinkuminen sisään- tai uloshengityksen aikana, kuume, joka ylittää 38,4 astetta ja väsynyt.
Vaihe 4. Tiedä keuhkoputkentulehduksen riskitekijät
Yleisten oireiden lisäksi keuhkoputkentulehduksen syihin liittyy monia riskitekijöitä, kuten yksilön ikä (korkeampi pienillä lapsilla ja vanhuksilla), ilmansaasteet, aktiivinen tai passiivinen tupakointi, ympäristön muutokset, krooninen sinuiitti, trakeostomia, keuhkoputkiallergia, seropositiivisuus, alkoholismi ja gastroesofageaalinen refluksitauti.
Terveillä yksilöillä keuhkoputkentulehdus on sairaus, jonka keho voi hoitaa yksin ilman erityishoitoa. Itse asiassa useimmat lääketieteelliset suositukset eivät suosittele antibioottien käyttöä. Jos sinulla on oireita, jotka jatkuvat yli kuukauden ja sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita, harkitse lääkärisi tarkastusta ja hoitoa
Varoitukset
- Jopa vähän huolestuttavat sairaudet voivat huolestuttaa vanhuksia. Tästä tulee vieläkin totta, jos kyseisellä henkilöllä on jo jokin muu sairaus, kuten flunssa, keuhkoahtaumatauti tai sydämen vajaatoiminta.
- Kun lapset saavat akuuttia keuhkoputkentulehdusta, on tärkeää harkita myös muita hengitysongelmia, jotka voivat olla mukana. Jos lapsella on toistuva keuhkoputkentulehdus, se voi olla oire taustalla olevasta sairaudesta tai hengitysteiden viasta. Lisäksi lääkärin on arvioitava immuunipuutokset ja krooninen astma ja otettava ne huomioon. Pienillä lapsilla akuutti virusperäinen keuhkoputkentulehdus (hengityselinsynytiaaliviruksen aiheuttama) voi olla kuolemaan johtava sairaus. Olisi parasta, jos otat yhteyttä lääkäriisi, jos epäilet, että lapsellasi on keuhkoputkentulehdus.