Kun COVID-19-rokotuskampanja on alkanut Ranskassa ja muissa maissa, yhä useammat ihmiset voivat nyt rokottua. Sinun ei tarvitse tehdä paljon valmistautuaksesi siihen, mutta saatat haluta tietää, miten rekisteröidyt ja mistä pistos annetaan. Jatka maskin käyttöä ja kunnioita sosiaalista etäisyyttä myös rokotuksen jälkeen suojellaksesi itseäsi ja muita. Ranskassa maaliskuussa 2021 rokotus on ilmainen kaikille, eikä se ole pakollista.
Askeleet
Osa 1/11: keskustele lääkärisi kanssa
Vaihe 1. Ennakoi
Sinulla ei ehkä ole aikaa keskustella lääkärisi kanssa, kun saat rokotteen. Jos sinulla on kysyttävää, on parasta kysyä ne etukäteen puhelimitse tai varaamalla aika. Ranskassa et valitse rokotettasi, HAS (Haute Autorité de Santé) määrittelee kelvolliset ihmiset jokaiselle rokotteelle sekä käyttötavat, mutta jos sinulla on epäilyksiä, lääkäri voi vastata kysymyksiisi.
- Asiantuntijat vakuuttavat, että rokotukset COVID-19-tautia vastaan ovat turvallisia, vaikka olisit raskaana tai imetät. Jos olet huolissasi, keskustele lääkärisi kanssa ennen päätöksen tekemistä.
- Voit saada rokotteen, vaikka sinulla olisi terveysongelmia, kunhan sinulla ei ole aiemmin ollut allergista reaktiota rokotteelle. Lisätietoja sivuvaikutuksista on ANSM.santé.fr -sivustolla.
Osa 2/11: Varaa aika verkossa
Vaihe 1. Siirry santé.fr -sivustolle
Pääset alustalle, jonka avulla voit varata ajan jokaiselle rokotuskeskukselle verkossa. Kun tulet sivulle, sinun on valittava alue löytääksesi lähellä oleva keskus. Ranskassa rokotusten pitäisi alkaa apteekeissa viikolla 15. maaliskuuta 2021.
- Ranskassa on paikallisia järjestelmiä (osastollisia tai alueellisia), joiden avulla voit varata ajan puhelimitse. Tarkista asia lääkäriltäsi.
- Voit myös soittaa kansalliseen maksuttomaan numeroon 0 800 009 110. Sinut ohjataan rokotuskeskuksen keskukseen tai saat apua tapaamisen varaamiseen.
- Jotkut ihmiset rokotetaan ensisijaisesti, esimerkiksi vanhukset USLD: ssä, EHPADissa, yli 75 -vuotiaat, hoitohenkilökunta … Jos olet 30 -vuotias ja hyvässä kunnossa, sinun on ehkä odotettava hetki..
Osa 3/11: Vältä uusia injektioita samaan aikaan
Vaihe 1. Kohdista rokotukset
Asiantuntijat eivät ole varmoja, voivatko muut rokotteet häiritä COVID-19-rokotetta. Odota siis vähintään 14 päivää ennen ja jälkeen COVID-19-rokotuksen, jotta saat uuden pistoksen. Tämä vähentää mahdollisuuksia saada sivuvaikutuksia, joita voi esiintyä, jos saat useita injektioita.
Jos sinulla on aika pistokseen päivämääränä, joka on lähellä COVID-19-rokotteen päivämäärääsi, sinun ei tarvitse peruuttaa COVID-rokotustasi
Osa 4/11: Käytä naamaria
Vaihe 1. Suojaa itsesi (ja muut)
Ennen rokottamista pysy kotona mahdollisimman paljon, käytä naamaria, kun lähdet ulos, ja pysy vähintään 2 metrin päässä ihmisistä, joiden kanssa et asu. Pese kädet usein välttääksesi muiden tartunnan ja suojautuaksesi.
Jatka maskin käyttöä myös rokotuksen jälkeen suojellaksesi ympärilläsi olevia
Osa 5/11: Odota 90 päivää, jos sinulla on COVID-19
Vaihe 1. Onko sinua hoidettu COVID-19-taudin vuoksi?
Jos olet saanut vasta -aineita tai plasmaa, odota vähintään 90 päivää hoidon päättymisen jälkeen saadaksesi rokotteen, koska asiantuntijat eivät tiedä, voivatko hoidot vaikuttaa rokotteen vaikutukseen. Älä myöskään odota liian kauan, koska asiantuntijat eivät myöskään tiedä, kuinka kauan olet immuuni COVID-19-tartunnan jälkeen.
Jos sinulla oli COVID-19 eikä sinua hoidettu plasmalla tai vasta-aineilla, voit saada rokotteen heti kun olet toipunut
Osa 6/11: syö ja juo pistospäivänä
Vaihe 1. Juo paljon vettä ja syö hyvä ateria
Jotkut ihmiset valittavat heikkouden tunteesta injektion jälkeen, joten on suositeltavaa juoda runsaasti vettä ja syödä tasapainoinen ateria ennen rokotuskeskukseen menoa. Muista, että saatat joutua odottamaan hetken ennen kuin saat pistoksen.
Osa 7/11: Ota Vitale -korttisi mukaasi
Vaihe 1. Älä unohda papereitasi
Ota henkilöllisyystodistus ja Vitale -korttisi rokotettaessa. Jos unohdat ne, pyydä perheenjäsentä tuomaan ne sinulle. Rokotus COVID-19-tautia vastaan on (maaliskuussa 2021) varattu ihmisille, joilla on Vitale-kortti.
- Jos sinulla ei ole Vitale -korttia, et voi vastaanottaa pistosta (paitsi ehkä muutamia erikoistapauksia).
- Kotirokotuspalvelu on perustettu (maaliskuu 2021) vanhuksille, jotka ovat liian herkkiä menemään rokotuskeskukseen.
Osa 8/11: pukeudu naamioon tapaamispäivänä
Vaihe 1. Älä unohda naamiota
Sinun ja pistoksen antavan henkilön on käytettävä sitä. Muista peittää suu ja nenä hyvin! Jos sinulla ei ole naamaria, et pääse sisään laitokseen …
Pidä maski päällä odottaessasi ja rokotuksen aikana
Osa 9/11: pukeudu tilaisuuteen
Vaihe 1. Pistos annetaan käsivarteen tai olkapäähän
Siksi on käytännöllistä käyttää löysää t-paitaa tai paitaa, jonka hihat voit helposti kääriä. Lisäksi saatat tuntea kipua, jota tiukat vaatteet vahvistavat.
Jos olet huolissasi kivusta, aseta autosi jäähdytin, jonka sisällä on pussi tai kaksi jääkuutioita. Näin voit levittää jäätä alueelle, kun lähdet ulos
Osa 10/11: lepo pistoksen jälkeen
Vaihe 1. Ota muutaman päivän tauko
Ensimmäisen injektion jälkeen joillakin ihmisillä on flunssan kaltaisia oireita. Pistoksen jälkeen 48 tunnin aikana sinulla voi olla kuumetta, vilunväristyksiä, väsymystä ja päänsärkyä. Suunnittele siis lepo ja juo paljon vettä, jotta voit kosteuttaa itsesi hyvin ja toipua nopeammin.
- Kun saat ensimmäisen pistoksen, saatat joutua odottamaan noin 15 minuuttia, jotta terveydenhuollon henkilökunta varmistaa, ettei sinulla ole vakavaa reaktiota.
- Jos kätesi on turvonnut tai kipeä, voit laittaa alueelle kylmällä vedellä kostutetun liinan tulehduksen vähentämiseksi.
- Jos sinulla on voimakkaita sivuvaikutuksia, soita lääkärillesi tai päivystykseen (15 tai 112).
Osa 11/11: tee toinen treffi
Vaihe 1. Kyllä, toistaiseksi tarvitset toisen pistoksen
Ensimmäisen pistoksen jälkeen sinun on odotettava 21-42 päivää (maaliskuussa 2021 saatavilla olevat rokotteet) ennen toisen pistoksen saamista.
- Pfizer-BioNTech-rokotteen kanssa sinun on odotettava 21 päivää.
- Moderna -rokotteen kanssa odotat 28 päivää ja AstraZeneca -rokotteen kanssa 9-12 viikkoa.
- Monet ihmiset valittavat sivuvaikutuksista toisen injektion jälkeen. Se menee kuten ensimmäinen, mutta saatat joutua lepäämään pidempään.
Neuvoja
- Nämä vinkit on tarkoitettu ranskalaiselle lukijakunnalle. Suositukset ja menettelytavat voivat vaihdella maittain.
- Rokotuskampanja kehittyy, uusia annoksia saapuu keskuksiin. Pysy ajan tasalla ottamalla yhteyttä lääkäriisi tai menemällä Solidarités-santé.fr-sivustolle.
- Moderna ja Pfizer käyttävät samaa mRNA: ta (messenger ribonukleic acid) toimittamaan vasta -aineita. Perusero on kahden injektion välinen aika ja rokotteiden säilytyslämpötila.
Varoitukset
- Jos sinulla on vaikea allerginen reaktio pistoksen jälkeen, soita välittömästi hätänumeroon soittamalla numeroon 15 tai 112.
- Jos olet allerginen jollekin rokotteen aineosalle, älä ota rokotetta.